Elintavat
Mystinen ja salakavala kehon häiriötila ei yleensä anna merkkejä ennen kuin se on jo edennyt sairaudeksi.
Omilla valinnoilla on merkitystä onneksi vielä silloinkin. Yleislääketieteen erikoislääkäri Kajsa Järvinen kohtaa vastaanotollaan usein ihmisiä, joilla oireet ovat edenneet jo sairaudeksi. Silti lääkärit harvoin puhuvat potilaalle siitä, että sairauden on voinut aiheuttaa kehossa jo vuosia jyllännyt vaiva. Se kun ei yleensä näytä merkkejä itsestään.Iltalehti
Painonhallintalääkärin mukaan ylipainoinen voi saada pudotettua painoa pysyvästi asioiden yksinkertaistamisella.
Hän kertoo myös niksit ja sudenkuopat, joita voi kohdata ruokavaliota muuttaessa. Laihduttamisen ajatteleminen lyhytaikaisena projektina vie useimmiten väärille raiteille. Toiset kuitenkin tarvitsevat alussa nopeita tuloksia saadakseen lisää motivaatiota painonpudotukseen. Entä jos ylipainoinen haluaa aloittaa elintapamuutoksen projektilla, jossa keventää painoa viisi kiloa neljässä viikossa?Iltalehti
Nuorena kohonnut verensokeri ja insuliiniresistenssi voi vaarantaa sydämen terveyden.
Tytöillä haitallisia sydänmuutoksia tulee paljon nopeammin kuin pojilla, tutkimus varoittaa. Nuorena koholla oleva verensokeri ja insuliiniresistenssi voi aiheuttaa varhaisia sydänmuutoksia varhaisaikuisuuteen mennessä, todetaan tuoreessa tutkimuksessa. Riski on olemassa, vaikka nuori olisi muuten terve ja normaalipainoinen.Iltalehti