Ummettaako? Nämä 7 ruokaa luultavasti auttavat – ravitsemusterapeutin vinkit toimivat myös ennaltaehkäisevästi
Ikääntyvä tarvitsee yhtä paljon ravintoaineita nuorempikin, mutta ruokahalu usein heikkenee – Mistä saa lisäenergiaa, jos ruoka ei maistu?
Huipputerveelliset kasvikset – näitä vihanneksia ja hedelmiä ravitsemusterapeutit poimisivat hevi-osastolta